Wszyscy zwracamy uwagę na bardziej skuteczną dietę w naszym życiu, ale szczególnie dużo problemów będą miały osoby, które są chore. Przykładem może być zespół jelita drażliwego. Wówczas trzeba bardzo restrykcyjnie podchodzić do tego, co będziemy konsumować każdego dnia. Na szczęście jest także wiele firm, które mogą nam zagwarantować od ręki jedzenie przygotowane pod kątem takich dolegliwości. To może być catering fodmap. To oferta popularna wśród wielu osób, które muszą kontrolować stan swojego zdrowia oraz posiłki.

Jedzenie sprawdzone przez lekarza

Oczywiście ustalenie diety pod kątem jelita drażliwego musi być monitorowane również przez lekarza prowadzącego. Natychmiast musimy z naszego jadłospisu wyeliminować wszystkie te produkty i składniki odżywcze, które będą powodowały długie trawienie posiłków. Na tym właśnie polega głównie catering fodmap. Takie osoby muszą oczywiście utrzymywać również odpowiednią wagę ciała. Dieta poza tym musi być bardzo zróżnicowana. Stawia się na posiłki, które gwarantują szybką przemianę materii i nie będą długo zalegały w żołądku oraz jelitach. Zanim jednak przystąpimy do wyboru takiej diety, warto sprawdzić stan naszego organizmu poprzez badania oraz wybrać jakiś dobry kalkulator dietetyczny. Ustalamy, więc ilość kalorii w odniesieniu do każdego posiłku oraz w okresie dziennym, a także tygodniowym. Jeżeli zastosujemy się do wskazówek doświadczonego dietetyka i nie będziemy przekraczali norm żywieniowych, to można cieszyć się długo zdrowiem, a dodatkowo będziemy mieli do wyboru wiele bardzo smacznych produktów. Jedzenie będzie więc urozmaicone.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *